Zal er zeker rustig aan mee gaan doen. De eerste keer dat ie bij mij uit de kom ging was ook met snowboarden, ongeveer 4 jaar geleden. Ik moest toen ook een week of 4 in een brace lopen, om niet te kunnen bewegen. Daarna fisio, alleen een niet zo geweldige. Inmiddels was ik er aangewend dan het kon gebeuren. totaal een keer of 6/7 eruit geweest.
Afgelopen 26 september een operatie gehad en heb vorige week de laatste controle gehad in het ziekenhuis. (bij een schouder specialis) De fisiotherapie is nu van 2x per week naar 1x per week, voor nog ruim een maand.
Dus mij advies: Zoek een goede fisio en neem die rust!!!!! Niet te vroeg beginnen met het koffiemalen, dit is geen goede beweging om mee te starten als je schouder een tijd in een brace of mitella heeft gehangen. Eerst beginnen met je rug spieren weer te trainen. De rest vraag je maar aan de fisio
succes.