Algemeen / Freeride

Dankjewel voor je antwoord, wat ik begrijp is dus dat het zeker mogelijk is voor beginners, gelukkig maar.

Kan je misschien nog iets vertellen over de zuid kant van het eiland, of heb je daar geen ervaring mee? Hoe is de wind daar etc..

Ik sluit even aan bij dit topic omdat ik samen met mijn vriendin naar Sardinië wil in de meivakantie. Mijn vriendin is nog een beginner die graag vlak water heeft en nog een stukje kan staan. Ik lees hier veel over windzekere periodes in porto pollo maar begrijp uit de reactie hierboven dat het vlakwater gedeelte (rechter gedeelte van de baai) nu dus verboden gebied is, correct me if I'm wrong...

Ik heb nog andere spots gevonden met vlak water zoals punta trettu, bij kite village (zuid west Sardinië) en Porto Pino. Wat ik me afvraag is of je hier net zo op wind kan rekenen als het noorden? En/of zijn er andere beginnersspots in het noorden??

Ben benieuwd!!

Dat is zeker zo magic ed. Dat heeft een warming up als positieve eigenschap. Het zal alleen, als antwoord op de eerste vraag, geen effect hebben op het voorkomen van een blessure.

Een warming up zal de blessures niet voorkomen, tenzij je dit altijd hebt gedaan (rekken/strekken). Er is veel onderzoek gedaan namelijk naar een verband tussen het doen van een warming up en het voorkomen van blessures. Uitkomst: als je geen warming up doet zijn er niet meer blessures, tenzij je altijd een warming up met rekken en strekken hebt gedaan, dan verdubbelt het risico. Echter kan een warming up wel de prestaties verhogen doordat de spieren al warmer zijn en deze sneller reageren op wat jij wilt. Maar dit kan ook door een kwartier iets rustiger te kiten.

Voorkomen van jouw blessure is misschien een spier die te kort is door wat dan ook. Een fysio kan hier beter in adviseren. Crossfit wordt al genoemd, dit is inderdaad een sport die je zal helpen bij het kiten. Het gaat namelijk om zowel kracht als lenigheid als uithoudingsvermogen. Mogelijk dat dat je blessures in de toekomst laat voorkomen. Daarnaast voel je je ook in het dagelijks leven lekker fit. Hier boven wordt het ook al genoemd het is haalbaar voor alle niveaus en je bent maar 20 minuten keihard bezig. Lekker efficient dus Overigens wel prijzig..

Goedenavond,

Vandaag wilde ik gaan varen maar kwam er thuis achter dat ik mijn bar niet meer had. Erg stom maar baal er zelf nogal van. Het is een bar waar één keer mee is gevaren op scheveningen (op vrijdag 4 september). We waren toen 's avonds met 4 gasten, 2 van het team van versus en nog één jongen. De spullen lagen als het goed is in de hoek van het terras van jumpteam, maar kan het ook mis hebben dat de bar nog op het strand bij jumpteam voor lag.

Mocht je de bar hebben gevonden dan hoor ik dat graag.

Groeten,

Stefan

Dat is mooi dan ben ik in ieder geval niet alleen in de middag! Tot morgen dan.

Gister ochtend had ik de zandmotor voor mezelf, ook wel eens lekker.. Maar ben benieuwd of dat morgen ook zo is? Of zijn er meer die die kant op gaan rond een uur of 11,