 Laat berichten zien
|
|
Pagina's: [1] 2 3 ... 16
|
|
1
|
Algemeen / Trefpunt / Re: kiters uit limburg????
|
Gepost op: Augustus 22, 2021, 22:43:46
|
|
Lang lang geleden.... en misschien toch weer eens de moeite om te daten? Soms kom je nog eens een verdwaalde Limbolander tegen al dan niet met foil, twintip dan wel wing of camper.
Laat me toch terug gaan naar de rakjes in Kessenich.... mooi
|
|
|
|
|
3
|
Stijlen / Discussie / Algemeen / Freeride / Re: Hoogvliegen en spierpijn
|
Gepost op: Maart 24, 2015, 23:07:36
|
|
Aantal dingen die voor je spierspijn zorgen:
- als je springt trek je (meestal) je benen in. Doe dit een dagje en je hebt je buikspieren een serieuze inspanning laten leveren. Vergelijk het met aan een rekstok hangen en je benen optrekken, een paar seconden vasthouden (hangtime?) ontspannen en op naar de volgende.
- tijdens het crashen mogen worden ze ook serieus belast. Bij het introduceren van het loopen zul je je nek ook nog wel voelen.
- daarnaast zal je tijdens het varen ook een bepaalde spanning hebben aangezien je een licht buiging ( sterk afhankelijk van trapeze). Hier zal je als je veel vaart niet zoveel last van hebben.
To do:
- trainen van buik/rug kracht en core stability (al helemaal tijdens windloze dagen)
- probeer te ontspannen tijdens de vluchtfase.
- niet springen?
|
|
|
|
|
8
|
Stijlen / Discussie / Algemeen / Freeride / Re: Aantal beginners vragen
|
Gepost op: Oktober 01, 2012, 11:31:53
|
|
In het voorjaar is het water 2 cm koud.......!!!!! heb je nu toch echt de betere watertemp.... en wind! er is veel tweedehands of overjarig te krijgen. Hier even polsen of het wel oke is of samen met iemand gaan kijken.
Welkom bij de club trouwens....
|
|
|
|
|
15
|
Algemeen / Trefpunt / Re: kiters uit limburg????
|
Gepost op: Juni 08, 2012, 08:44:43
|
|
wind!!!!!!! vanavond Neeltje de Schans, morgen Dam/Nieuwdorp/ eindbestemming Rock...... ofzo...
Gaan twee mooie dagen worden....
|
|
|
|
|