niet mee eens Ron Rodeo. beide handen aan een kant...........kun je niet gaan twijfelen waardoor de balans nog wel meer verstoord wordt. Maar goed...................is meer een mening/ervaring van mijn kant. Geen wetenschappelijke basis.......
Eigenlijk geef je al aan waardoor het komt...........door het loopen.........waarom iets doen waardoor je klachten krijgt..? Maar twee handen aan een kant van de bar zorgt er wel voor dat je de krachten over twee armen kunt verdelen............maar de kracht valt toch nog wel mee bij een ingehaakte loop (op je armen dan)
je mag het natuurlijk niet met me eens zijn maar ik bedoel ermee te voorkomen dat je als beginnend looper op moet passen met 2 handen aan 1 kant. (ingehaakt)
Doordat je 2 handen aan 1 kant zet verplaats je het zwaartepunt naar 1 kant, je draait je ene schouder meer naar rechts/links to.v. je heupen waardoor je dus uit balans raakt. als je dus niet geoefend hebt kan dit gevaarlijk zijn.
Sebas kan dat dus beter niet doen.
@Sebas....Een goed basis is vaak na de afzet je knieen optrekken en vooral de buikspieren aanspannen (gaat eigenlijk vanzelf door optrekken knieeen) hierdoor verdeel je de krachten goed en belast je de armen wat minder.
Heb je trouwens in het verleden vaker last gehad met je elleboog/arm?