Ep 8: Front Roll Transition // 10 Essentials After Boosting with Coach Crathern

[/-||_( )|-|/-|]

You've nailed the Front Roll from Ep. 5, now try adding it to your transitions! Lewis Crathern? breaks down the trick so you can exit with speed from a Front Roll Transition.

http://www.youtube.com/watch?v=MvST9Z_1dQs






Das duidelijk... 

[Kitemenn]

Wat een baas en eindelijk is een beetje duidelijke tutorials! Way to go