Thermo ondergoed is perfect, wordt niet nat van het zweet . Kan je kopen bij de hema voor weinig.... lijkt op een dunne zwarte pyama ;-) , als het onder de 5 graden wordt trek ik er een sweater met lange mouwen over heen aan
In elk geval iets wat je armen en benen volledig bedekt, want anders trekt de kou door op je blote benen. Persoonlijk ben ik al op mijn berenpak overgestapt.
Nooit katoen als eerste laag! Dus t-shirtje (wat vaak van katoen is), is een no go. Het blijft nat van het zweet, dus koel je af. En zweten doe je in een droogpak:) Dus een thermo als eerste laag. Die heb je in alle prijsklasses. Van goedkoop bij de Hema tot duur bij de betere speciaalzaak.
Als eventuele tweede laag gebruik je een (dunne) fleece.