rdeheld
Berichten: 426
|
3 maanden geleden een na twijfel sprong veel te hard neergekomen en daarbij is mijn knie naar binnen geklapt. Knie werd meteen dik en warm maar ik kon er schijnbaar toch nog de duin bij de slufter mee op komen. Volgende dag langs de huisartsenpost maar die konden er ook niet veel mee en adviseerden me koelen en zodra de zwelling iets afnam langs de fysio of huisarts.
De fysio stelde diagnose dat mn binnenste knie band gedeeltelijk ingescheurd was en mn been voelde ook erg instabiel aan. Na zon 5 weken intensief trainen en fietsen durfde ik het wel weer aan om een beetje rustig aan te gaan kiten met een soort ondersteunende brace, maar ik bleef wel last houden van veel vocht in de knie en een beetje instabiel gevoel. Nu na zon 13 weken gaat het kiten inclusief springen best wel aardig maar ik moet wel zeker weten dat ik goed land en het gevoel van instabilitijd blijft. Het herstel blijft een beetje hangen ik denk op zon 75 % van mn kracht voor de crash ook moet ik op letten bij verdraaien en vocht in de knie bleef ook.
Nu Uiteindelijk toch maar een MRI laten maken (had ik veel eerder moeten laten doen ) en blijkt dat mn voorste kruisband compleet af is, Al met al ben ik dan nu wel verbaasd dat het kiten zonder kruisband ( en in eerste instantie ook met een beschadigde binnenste knie band ) niet onmogelijk is en vraag ik me af of een vkb reconstructie wel opweegt tegen de lange herstel periode, of zou dat herstel wel meevallen aangezien ik nu all redelijk goed zonder vkb kan, iemand ervaringen op dit gebied?
|
Rapporteer
