Het is geen 4lijner en die heeft geen bar volgens mij, maar je leert in ieder geval wel de basisprincipes van sturen en het windvenster icm de powerzone.
Dus ja, je zou het als een trainerkite kunnen beschouwen. Beter zou nog zijn als je er een stuk bezemsteel oid aan vastzet die als bar kan fungeren.
Ja het is inderdaad maar een 2lijner, zonder bar. Ik zal wel eens kijken of ik er zelf een keer een soort bar aan kan maken om daarmee te kunnen oefenen!
Crossfit!!!
Ik doe het 6 á 7 dagen per week en is echt het allerbeste om je conditie, kracht en flexibiliteit op een hoog peil te krijgen
Helaas biedt mijn sportschool dat niet aan
Ik doe nu 3x in de week body pump en probeer daarbij ook 2x de core-training te doen. Heeft hopelijk ook ongeveer hetzelfde effect als crossfit.
Rapporteer
En ik kon het ook 3 uur volhouden om te lessen in zee, moet goedkomen dus! 
