Kwetsuur aan de knie

[kiro]

Hoi kiters,

Heb bij het skieen mijn voorste kruisband afgescheurd en miniscus gebarsten. Bij een operatie werd een gedeelte van de miniscus verwijderd. Zijn er onder jullie die zonder voorste kruisband kiten? Graag reakties, is voornaam voor mij gezien bij een nieuwe kruisband er een revalidatie is van 6 tot 1 jaar.

Groetjes

Romain

[Jeromez]

Succes met de revalidatie!

[Sherida]

Helemaal zonder is niet met zekerheid te zeggen, maar vorig jaar mei mijn onder andere mijn voorste kruisband ingescheurd. Nu zo'n 10 maanden later steeds meer last na veel inspanning (vooral ook door het sporten op mijn opleiding). Toch weer een keer teruggeweest naar een sportarts en die vertelde mij dat m'n kruisband in- of misschien wel afgescheurd is. De spieren om mijn knie heen train ik wel steeds en met kitesurfen is die soms instabiel.. Mij is verteld dat ze er niks aan willen doen aangezien ik er niet steeds doorheen ga. Eind april nog even naar de orthopeed, even kijken wat hij te vertellen heeft..

[Mauro]

Zorg dat je op lange termijn het beste resultaat zult behalen en niet zo snel mogelijk weer op het water wilt staan. Als 6 maanden tot 1 jaar inhoudt dat je voor de rest van je 'kite-leven' zorgeloos kunt kiten met die knie dan zou ik het er wel voor over hebben. Hoe moelijk het ook is om niet te kiten..

[kootsie]

veel kruisband blessures gezien om mij heen (meer dan 10). 100 procent mislukkingen bij proberen te revalideren zonder operatie. Daarna 100 procent goed gekomen na operatie. Maar misschien heeft iemand anders het precies omgekeerd meegemaakt, ben tenslotte geen arts.

[Teigetje]

Die  ervaring heb ik ook met een collega.
Met skiën kruisbanden ingescheurd of afgescheurd.
Deed op een gegeven moment met alles een brace om. Later is ie toch geopereerd.

[BoMiRon]

heey Kiro

Ik heb vorig jaar hetzelfde gehad en 5 jaar geleden mijn andere knie. Ik weet niet hoe oud je bent en wat je allemaal doet kiten kwa sprongen en andere dingen, maar als je alleen heen en weer gaat is het goed te doen maar zo gauw je meer sprongen gaat maken dan lijkt hen mij niet verstandig. Randy Heereman die proffesional heeft het ook gehad en die heeft geloof ik 9 maanden helemaal niks gedaan. Je kan even op zijn site kijken. Ik heb zelf nog even gekite voor mijn operatie en dat ging goed, maar dan geen sprongen of zo. Ik heb zelfs ook al gekite 7 weken na mijn nieuwe kruisband, maar toen kreeg ik op mijn donder van mijn fysio. Het schijnt dat de nieuwe band dan eerder kan oprekken en dan wordt die weer instabiel. dus toen maar niet meer gedaan en na een maand of 5 weer een keer wat gedaan. Maar inderdaad het herstel gaat niet echt snel en je moet ook vaak wachten voor een operatie. Je kan wel bij je ziektekosten verzekering voorang vragen bij een particuliere kliniek. Ook heb je verschillende operaties. Ik heb ze alle 2 gehad maar die waar ze een deel uit je hamstring halen vind ik de beste
Nogmaals ik weet niet hoe oud je bent. Ik ben 44 en ik wil gewoon alles doen en niet altijd rekening houden met mijn knie. Ik heb dus hard gerevalideerd en af entoe gesmokkelt en even gekite, waar je dus heel erg mee uit moet kijken.
Je houdt je dan toch in.
Maar veel sterkte met je herstel.

groeten Ron

[Jawel]

Ik raad je aan om bij het sporten sowieso een goede brace te gaan gebruiken, dit kan al een heel stuk speling in je knie opvangen. Het risico dat je loopt bij een voorste kruisband-letsel merk je geeneens zozeer op de korte termijn, maar meer op de lange termijn. De snelheid waarmee je artrose (beschadiging van het kraakbeen) ontwikkeld neemt toe. Je geeft ook aan dat een deel van je meniscus is verwijderd. Afhankelijk van hoeveel er is verwijderd en welke zijde er geopereerd is, zal ook dit geen positief effect hebben op de prognose op het ontwikkelen van artrose. Je moet nu niet denken dat je binnen 10 jaar al flinke artrose in je knie ontwikkeld zal hebben, maar je zal er wel eerder last van krijgen.  Ik ben 3e jaars student fysiotherapie, maar durf hier verder geen uitspraken over te doen. Ik raad je aan om eens langs een goede fysio te gaan en die er eens naar te laten kijken... Succes in ieder geval!!

[kiro]

Bedankt voor jullie reakties ik ben nu bij de kiné mijn knie aan het versterken en ga bij de specialist mij een brace laten voorschrijven. Ga half mei eens proberen te kiten met een brace. Indien ik problemen krijg aangaande een onstabiele knie dan zal ik mij in het najaar laten opereren zodoende dat ik bij het starten van het nieuwe seizoen terug in vorm ben. NB ik ben 52 en sportief, volgens de dokter was ik te oud voor een nieuwe krb, maar als het is om te gaan werken dan is men met 65 nog jong. Ik zal doorgaan tot het bittere einde (hopelijk komt dit niet te snel)

[Slainthe]

Hoi,

Ik heb een jaar of 10 geleden met zaalvoetballen een soortgelijke kwetsuur meegemaakt. Kruisband voor 95% doorgescheurd en vuiligheid in de meniscus. Specialist wilde niet opereren (want: kantoorfunctie, dat ik veel sportte deed hem niets). In de loop der jaren een professionele brace gehad (wordt overigens ook vaak afgeraden omdat het je spieren "lui" maakt) en nog diverse malen door mijn knie gegaan waarna aantal dagen met  pootje omhoog.

2 jaar geleden is door Marcel Driessen vanuit mijn patella een nieuwe kruisband gevlochten. Ik ben in Rotterdam geweest, daar heeft hij een prive kliniek. Hij is toch wel een van de echte specialisten in Nederland. Goed gerevalideerd en nu geen problemen meer.

Succes.

[Slainthe]

Bedankt voor jullie reakties ik ben nu bij de kiné mijn knie aan het versterken en ga bij de specialist mij een brace laten voorschrijven. Ga half mei eens proberen te kiten met een brace. Indien ik problemen krijg aangaande een onstabiele knie dan zal ik mij in het najaar laten opereren zodoende dat ik bij het starten van het nieuwe seizoen terug in vorm ben. NB ik ben 52 en sportief, volgens de dokter was ik te oud voor een nieuwe krb, maar als het is om te gaan werken dan is men met 65 nog jong. Ik zal doorgaan tot het bittere einde (hopelijk komt dit niet te snel)

Beatrix kreeg op haar 65ste nog een geheel nieuwe knie! Laat je niet afschepen, dat heb ik 10 jaar geleden ook gedaan. 52 lijkt me nog jong zat voor een nwe kruisband.