Weet ondertussen via doktor dat het geen slijtage is. Combi van te veel voetballen (zaal + veld > 2keer per week) en kiten met de weinig rust. Het de banden aan de binnenkant knie iets te veel belast. Voetbal seizoen zo goed als over; nu speciaal fitness schema, waarmee bovenbenen met nadruk op de binnenkant van de bovenbenen wordt getrained (veel oefeningen met fitnessball en bosuball).
Verder ga ik de footpaths 15 graden draaien en minder wide zetten. Zit nog te denken of ik een nobile 555 ga kopen (schijnt erg flexibel te zijn).
Hoor jij ook steeds een knak in je knie bij elke stap die je zet?
Bij mij is dit al 2 weken aan de gang, dus ik denk dat ik ook maar eens ff een fysio ga bezoeken.
ik neem aan dat jij je pads 15 graden naar buiten ga draaien en niet met de vaarrichting mee?
Dat laatste zou wel heel irri zijn als je andere kant op wilt varen.
Maar dat eerste lijkt me ook niet echt wat, omdat dan telkens je achterste been niet met de vaarrichting mee staat.
Maar ik ben erg benieuwd naar je bevindingen.
Als iemand nog weet welk merk er draaiende pads verkoopt, dan hoor ik dat graag. Lijkt me namelijk ideaal.
Rapporteer
